Massaaž

Üldmassaaz

Massaazi puhul kasutan individuaalset lähenemist. Probleemsetes kohtades tõhusama tulemuse saavutamiseks kasutan akupunktuuri, vahel kuppe ja venitusi, mähiseid jm.  Kasutan naturaalseid materjale.

Massaaz ergutab vere –ja lümfiringet. Leevendab lihasvalusid ja aitab eemaldada toksiine. Massaaz parandab naha seisundit, elastsust.  Liigeseliikuvus paraneb ja kehasüsteemid tasakaalustuvad. Massaaz kiirendab traumadest taastumist ja toetab immuunsüsteemi. Tihti loob massaaz parema une kvaliteedi ning ärevus väheneb. Massaaz suurendab lõdvestust kogu kehas ja suureneb heaolutunne. Kui füüsiline puudutus on mingil põhjusel keelatud, siis soovitan liblikmassaazhi, mida tehakse riietes (huvi korral loe altpoolt).

Kupumassaaz

Selle massaazi puhul kasutatakse erineva suurusega kummist massaazikuppe. Kupp imeb endasse lihaseid, kudesid, nahka erinevatest suundadest ja kupu abil tekitatud vaakum suunab vedelikud liikuma. Massaazi  saab leevendada  kehalisi valusid. Eriti sobib kupumassaazh on hingamisteede haiguste korral. Kupumassaazi kombineeritakse spordimassaaziga ja tselluliidi ravil. Massaaz kiirendab lümfi- ja vereringet, kõrvaldab turseid. Tugevneb immuunsüsteem.

Vastunäidustused:

  • neeruhaigused
  • südame-, veresoonkonna haigused
  • veenilaiendid ja trombi oht
  • kõrge vererõhk
  • menstruatsioon
  • ägedad põletikud-rasedus
  • kunstliiges
  • erinevad nahahaigused(psoriaas,allergiline.)

Jalatallamassaaz

Stimuleeritakse jalatalla kaudu kogu keha funktsioone läbi lümfi ja vereringe,  parandab seede ja erituselundite toiminguid. Jalamassaazi kasutatakse haiguste ennetamiseks ja järelraviks. Labajalg on terviklik tsoonisüsteem, mis kätkeb kõiki organismi  refleksipunkte. Tinglikult võib jalalabale joonistada kogu inimese kuju koos luude, liikmete, lihaste ja elunditega. Stimuleerida tuleb jalalaba seda osa, mis on seotud häda tegeva organiga. Laias laastus võib suure varbaga seostada pead, pöiapadjakeste osaga hingamiselundeid, tallavõlviga seedeelundeid ning kannaga tuharaosa. Jäsemed jäävad piki talla väliskülge ja selgroog piki talla sisekülge.

Vähendab stressi. Jalatallamassaazi kasutatakse kõhukinnisuse, astma, põiepõletiku, migreeni, sapikivide, neeruhaiguste ennetamiseks.

Vastunäidustused:

  • viirushaigus või palavik
  • südame ja veresoonkonna haigused
  • nahahaigused (lööve, põletik)
  • diabeet
  • lahtine haav
  • kasvajad
  • alkoholijoove
  • rasedus

Tselluliidi massaaz

Sobib istuva ja seisva töö korral, tselluliidi raviks, tursete puhul, parandab ainevahetust, aitab tugevdada kapillaare ja naha kvaliteeti. Toime on rasvarakkudele, aktiveerib lümfivoolu.  Massaazi toetab tervislik toitumine, vee joomine, kõndimine, kuivharjamine

Tselluliit- rasvkoe ainevahetushäire

Rasvkude koosneb rasvarakkudest. Nende põhifunktsiooniks on talletada energiaserve. Rasvarakkude ainevahetuses eristatakse kaht samaaegselt kulgevat ja tasakaalustatud protsessi.  Seedimiskanalist imendunud rasvadest varurasvade ladestumist( lipogeneesi) ja ladestunud varurasva kasutamist keha elutegevuseks (lipolüüsi). Mitmete häirete mõjul võib lipolüüs muutuda olematuks, ent lipogenees jätkuda tavalisest intensiivsemalt. Kui rasvarakud talletavad rohkem energiat kui tarbimist kulub, on neil kalduvust paisuma hakata. Rasvarakkudes moodustuvad kobarad, mis annavad nahale krobelise väljanägemise. Kollageenkiud moodustavad rasvad kobarad, mis annavad nahale krobelise väljanägemise. Kollageenkiud, mis ühendavad nahka lihastega, tõmbavad rasvunud koe mügarikuks ja tekib nn. tepitud pind apelsinikoore nahk. Rasvavarude suurenemisel tõmbab sidekoevõrgustik kokku ka samas piirkonnas paiknevad vere- ja lümfisooned ning närvikiud. Sellel alal häirub koevedelike liikumine ja kuhjuvad ladestunud rasvhapped. Tulemuseks on lokaalne rasvkoe ainevahetushäire ehk tselluliit.

Tselluliidi tekkimist soodustavad tegurid 

  • Hormonaalsed- sageli tekib tselluliit naissuguhormoonide taseme kõrgenemisest. Menstruaaltsükli teatud faasis. Rasedus- tänu naha alla kogunenud liigsele veele. Koos rasvaga surub see vesi kinni lümfi ja veresooned, jääkainete äraviimine aeglustub ja organism ei saa nahaaluseid energiavarusid kasutusele võtta.
  • Kilpnäärme alatalitus
  • Psüühilised põhjused
  • Vale toitumine
  • Rühivead, ka vähene värske õhu puudus, innapealne hingamine
  • Kõhukinnisus
  • Siseelundite haigused
  • Suitsetamine, sest väheneb sidekoe tugevuseks oluline C vitamiini imendumine ja aktiivsus
  • Alkohol- hommikused tursed
  • Tselluliidimassaaz ei sobi:
  • Kõrge vererõhu korral
  • Palavik
  • Rasked neeru- südame- ja kopsuhaigused
  • Põletikulised haigused
  • Ägedad nahahaigused
  • Veenilaiendid veenipõletikud
  • Vere hüübimise häired
  • Nakkushaigused
  • Operatsiooni järgselt

Liblikmassaaž

kasutatakse  eluenergia suurendamiseks ja ergutamiseks ning väljapoole liikuva energiavoolu avardamiseks.

Liblikmassaaž  rahustab, lõdvestab, lõõgastab; taastab energiavoo pärast õnnetust või haigust; arendab spirituaalset ühendust kehas; ravib mälestust algsest traumast; taastab sünnituse- ja sündimise järgselt energiat; on toetav kaalulangetamise ajal; rahustab hüperaktiivseid lapsi.

Liblikmassaaži tehakse läbi riiete. Soovitav on panna selga mugavad ja kerged riided. Seansi kestvus on 30 kuni 60 minutit, sõltuvalt kliendi soovist. Kuigi tegemist on väga õrna massaažiga, võib klient oma kehas kogeda erinevaid aistingud. Tavaliselt kogetakse seansi tulemusena sügavat lõdvestust, rahunemist, energia juurdevoolu ja väsimuse kadumist. Pärast seanssi on soovitav juua vett või teed. Oma päevatoimetustega tuleks edasi minna rahulikult, et tunnetada ja tajuda massaaži mõju.

Pikemaajalise mõju saavutamiseks on soovitav korrata liblikmassaaži seansse 10 nädala jooksul. Samuti on hea neid kombineerida teiste leebe bioenergeetika protseduuridega.

Meemassaaž

Meemassaaži võib teha massaažina kogu kehale. Massöör töötleb töö käigus selga, jalgu, õlgu ja käsi ning protseduur kestab kuni kaks tundi. Võib teha ka osaliselt. Massaazi võib teha soovi korral ainult kõhule ja näole, see tähendab osaliselt.

Mesi on arvatavasti esimene ravim, mida inimene kasutas.Teist sellist maailmas ei leidu. Mees peituvad mikroelemendid, vitamiinid, biogeensed stimmulaatorid- kõik eluks nii vajalikud ja asendamatud.

Rohkem kui 70 organismile tähtsat ainet ja elementi muudavad mee ka ravimina laialt kasutatavaks.

Meile on ta jõudnud Tiibetist. Mesi on koostiselt sarnane vereplasmale, sisaldades enamiku Mendelejevi elementide tabeli elemente. Meemassaazil on kehale mitmekülgne mõju- laienevad veresooned. Vere kaudu levib mee mõju kõigi organismi osadeni, mesi imendub nahasse ja selle ravikomponendid neelduvad lihastes, liigestes, kõhretes. Mikroelementidega rikas mesi toidab nahka, turgutab nahaalustesse kudedesse imbudes vereringvoolu ja normaliseerib kogu organismis edasi kandudes ka siseelundite tööd (neerud, maks jne.).

Massöörikäe ja masseeritava keha vahele tekib vaakum, mis tõmbab kehast välja jääkaineid. Oma kleepuvuse tõttu aitab mesi kõrvaldada nahaalustesse kudedesse ladestunud jääkaineid. Keha pinnalt eemaldatakse surnud keharakud. Massaaz puhastab organismi energeetiliselt, saastunud energia “kitkutakse” kleepuva meega organismist välja.. Ühtlasi on meel bakterisiitne toime ning organismi sattudes hakkab ta seal võitlema tõvestavate bakteritega. Enne massaazi ei ole soovitav pesta ennast dusigeeliga. Kaks tundi peaks jääma viimase söömise ja massaazi vahele. Soovitav on ka eelmisel päeval kergemalt toituda ja juua enne ja pärast massaazi taimeteesid.

Massaazi mõju on väga lõõgastav. Mõjub hästi lõtvunud ja vananenud nahal ning tugeva trimmiva efektiga .Meemassaaž avaldab toimet juba ühekordsel protseduuril. Kestvama tulemuse saame kuurina, kuid mitte sagedamini kui 2 korda nädalas. Võib pidada paastu või dieeti.

Näidustused:

  • Toidab nahka ja muudab ta pehmeks
  • Vähendab tselluliiti
  • Parandab kõhreid ja muudab sidekoed elastseks
  • Aitab kaasa vereloomele
  • Aitab energeetika kaudu viia organismi tasakaalu, maandab stressi (soovitav kogu keha massaaz)
  • Väga hea liigestehaiguste puhul (ägedate põletike puhul teha mähis)
  • Hea kroonilise radikuliidi puhul
  • Aitab omastada toitaineid
  • Leevendab kõhukinnisust
  • Sobib psoriaasi puhul
  • Parandab armkudesid ja taastab raseduse ajal välja veninud kõhunahka
  • Hea külmade käte ja jalgade puhul
  • Toidab lülisammast
  • Leevendab nohu
  • Akne
  • Leevendab valusid, alandab turseid

Vastunäidustused:

  • Palavik (alates 36,6 on palavik)
  • Ägedad põletikulised piirkonnad (sobib mähis)
  • Veritsevad kohad
  • Temperatuur alla normaalse
  • Mädanikud (sobib mähis)
  • Naha haigused ( seenhaigused) hügeenilistel kaalutlustel
  • Ülierutus, üleväsimus
  • Veenipõletikud
  • Tromboosioht
  • Skisofreemia
  • Epilepsia
  • Hüpertooniatõbi
  • Diabeet
  • Rasedad (võib ainult määrida meega)
  • Südame-neeru- ja puudulikkused
  • Läbipõetud insult
  • Südame-ja veresoonkonna haiguste põdemine
  • Lapsed (enne puberteeti) valulikkuse pärast
  • Kasvajad
  • Traumad ja haavad (pool aastat peale kinnikasvamist)
  • Ebakaine olek ja narko joove
  • Menstruatsioon